Skip to main content

Blog

Rugpijn door stress

Rugpijn door stress?

Rugpijn door stress? Het klinkt misschien raar maar toch kan het zijn als je een lange tijd last hebt van je rug dat dit met stress te maken heeft. Rugpijn kan vele oorzaken hebben, hieronder lees je wat stress is en waarvan je stress kunt ondervinden. Daarnaast lees je nog wat de oorzaak is van stress is en waardoor je stress rugpijn kan krijgen.

(meer…)

Wat te doen aan lage rugpijn

Wat te doen aan lage rugpijn?

Wat te doen aan lage rugpijn? Lage rugpijn kan erg vervelend en heel erg pijnlijk zijn, vooral spit of hernia zijn erg pijnlijk. Er zijn een paar manieren om deze pijn te verzachten zodat je met minder pijn aan een herstel kan werken.

Ik weet er alles van, inmiddels heb ik 3 keer spit gehad en ben ik diverse keren bij de dokter en de fysio geweest. Toch blijft het telkens erg gevoelig. Er zijn een aantal dingen die kan doen om de pijn zo min mogelijk te maken.

(meer…)

pijnbestrijding rug

Pijnbestrijding rug?

Pijnbestrijding rug? Je hebt pijn in je rug, misschien wel spit of een hernia, dan zit je op deze pagina goed. Pijn in de rug is erg vervelend en kan heel pijnlijk zijn. Toch zijn er een aantal manieren om je pijn te verzachten.

Het belangrijkste is dat je veel in beweging blijft. Geen niet al te lang in de een stoel of bank zitten. Zorg er gewoon voor dat je af en toe een stukje loopt. Het ligt er natuurlijk aan wat je hebt als je spit hebt gaat dit meestal na een 1 of 2 weken over. Hierbij is veel bewegen echt belangrijk.

(meer…)

Oorzaak lage rugpijn

Oorzaak lage rugpijn?

Oorzaak lage rugpijn? Dit verschilt per persoon. Het ligt er natuurlijk wat bijv. doet als werk. Ben je stratenmaker dan zal je eerder rugklachten hebben, zit je vaak en lang achter je computer dan zal je eerder rugklachten hebben.  Toch zijn er verschillende oorzaken waar je in ieder geval rekening mee kan houden. Lees verder…

(meer…)